Ashwagandha o ginseng de la India, la hierba de moda en este 2024. Te vamos a contar para qué sirve, sus orígenes, dónde puedes comprarla y qué tipos y formatos presenta.Ashwagandha, la hierba de moda en
Convertido en el trastorno de salud mental más frecuente, millones de personas sufren ansiedad, un problema que los suplementos pueden ayudar a controlar. Te contamos cuáles son algunos de los mejores productos
Numerosos estudios han demostrado que la actividad física regular puede ayudar a reducir los antojos de nicotina en las personas que quieren dejar de fumar
Una investigación señala a una canción concreta como la más relajante para calmar la ansiedad, tan eficaz como algunos de los ansiolíticos más populares
Una familia de inquiokupas está generando un auténtico calvario a una profesora que ha tenido que estar de baja varios meses por el "daño emocional" que sufre
La ansiedad se puede manifestar de muchas formas perjudiciales, y una de las más comunes es la gastritis nerviosa, conocida como ansiedad en el estómago
Cada vez son más las personas que acuden a terapia en España. Aun así el empeoramiento de la salud mental en la población de todas las edades es una realidad aparentemente sin freno
La revista 'Psychiatry Research' ha publicado un estudio en el que se reveló que las personas que se acuestan regularmente tarde en la madrugada tienen más probabilidades de sufrir trastornos de salud mental, como depresión y ansiedad
Además de la ayuda profesional, tenemos a nuestro alcance herramientas para aprender a combatir el estrés y la ansiedad. Como los libros, una manera sencilla y eficaz para gestionar estos problemas de salud cada vez más comunes
También conocida como fobia social, la ansiedad social se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o actuaciones en las que la persona siente que puede ser juzgada, evaluada o humillada por los demás
Controla la presión sanguínea, reduce el colesterol y el azúcar en sangre, ayuda a perder peso y es el sustituto más saludable del café. Te contamos todos los beneficios de uno de los superalimentos más populares y beneficiosos para la salud
Lo más importante es encontrar la causa que nos está provocando la ansiedad nocturna y saber qué tipo de alimentación estamos llevando para evitar esa sensación
Utilizada desde la antigüedad, te contamos cuál es la planta que, tal y como demuestran los estudios, combate los síntomas de la ansiedad y el estrés, mejora la concentración y el rendimiento físico y aumenta la libido
Disfrutando de una de sus mejores etapas profesionales, Chenoa desvela cómo es su relación actual con David Bisbal y cómo está viviendo el huracán mediático provocado por su reciente separación: "No me permito sufrir del todo. ¿Me vendría bien llorar? Sí"
La depresión es considerada uno de los trastornos más comunes, algo por lo que los expertos desvelan las claves para combatirla. Un reciente estudio señala un sencillo hábito diario para reducir el riesgo de este y otros problemas mentales
El presidente ha perdido brillo y Moncloa intenta recuperar el aura de liderazgo que proyectaba en el pasado. Por eso, forzará una foto con el Ibex en el Foro de Davos
La ansiedad estomacal es un problema que puede afectar a personas de cualquier edad y suele tener que ver con situaciones emocionales adversas o de estrés
Los casos de ansiedad y el consumo de ansiolíticos aumentan cada año de manera alarmante. Descubrimos cuáles son las alternativas naturales más efectivas para combatir los síntomas de este trastorno, que ya es el problema de salud mental más frecuente en España
Según la medicina tradicional china, existen puntos en nuestro cuerpo que, presionados de manera adecuada, pueden mejorar una enfermedad o un problema de salud como la ansiedad. Te contamos cómo la acupresión puede ayudarte a aliviar esta dolencia
Te contamos cuál es el ingrediente que, además de mejorar las digestiones, combatir la ansiedad y los dolores de cabeza, mejora el deseo sexual. Un alimento con importantes beneficios para la salud que debes incluir en tu dieta
Millones de personas en todo el mundo sufren ansiedad. Un preocupante trastorno cuyos síntomas podemos aliviar gracias a alguno de estos ejercicios recomendados por los expertos
Díscipulo de la escuela espiritual renana, que nació en el siglo XIV, sus novelas beben de una mística de lo cotidiano y llevar a Dios a todos los rincones de la vida
Hay trabajos que pueden llevarnos a una situación de ansiedad insoportable. Te damos algunos consejos para tomarte las cosas del día a día con más calma
Además de un alimento saludable, la fruta influye en la salud mental. Según un estudio, su consumo frecuente ayuda mejora el bienestar psicológico y ayuda a mantener a raya la ansiedad y la depresión
Aunque admirada por su característico aroma, la lavanda cuenta con numerosas propiedades. Entre ellas, ayuda a dormir, alivia el dolor, limpia y cura las heridas, cuida la piel y elimina el mal aliento
La novia de Gerard Piqué está atravesando por un momento complicado que está afectando a su salud. Clara Chía Martí tuvo que ser atendida en una clínica privada de Barcelona tras sufrir un ataque de ansiedad. Además tiene miedo a salir a la calle
Tras el éxito del famoso ruido blanco, el ruido marrón se ha convertido en el más popular de aplicaciones y redes sociales donde desvelan los numerosos beneficios de este sonido
La novia de Cristiano Ronaldo vivió una gala de lo más ajetreada en la que llegó a protagonizar un duelo de divas con Rosalía. Además, Georgina Rodríguez sufrió varios contratiempos que casi le arruinan el evento
El clima laboral está detrás de muchos de los problemas de salud mental y llega a dejar secuelas incluso físicas como insomnio, irritabilidad, depresión, ansiedad o falta de autoestima
Las temidas canas pueden llegar cuando menos lo esperamos. De repente, un buen día te despiertas y ahí está la primera, que probablemente vendrá acompañada de otras tantas. Hay personas